Hamil dan Gendut hmmm seuatu momok yang cukup menakutkan bagi banyak wanita. Wanita selalu ingin tampil cantik dan tetap langsing setelah melahirkan. Ya, banyak wanita menjadi terlihat lebih gemuk pasca melahirkan anaknya. Namun ada banyak cara agar tubuh anda menjadi cepat langsing kembali.
 |
| Langsing setelah melahirkan |
Nah sobat pembaca blog saya, perlu diperhatikan saat hamil kita sebgai wanita tak harus masruk dengan aneka makanan koq. Kadang saya sendiri saat hamil trimester kedua lebih cepat lapar, namun sebenarnya tak perlu kita turutin untuk makan terus. Makan secukupnya saja sudah cukup, yang penting nutrisi untuk bayi kita cukup.
Terkadang ada juga yang berpikir saat hamil, yang makan adalah dua orang yaitu, si ibu dan sang anaknya. ini pendapat yang sangat salah. Bayi dalam perut kita makan makanan yang kita makan, so, meski kita tidak makan double porsi pun anak kita sudah cukup memakan apa yang kita makan.
Menyusui bayi kita juga bisa mengecilkan perut loooh.jadi waktu kita habis ngelahirin, nyusuin, ketika anak nyedot puting kita itu rahim kita ikut ngecil. Jadi waktu kita lagi nyusuin itu perut kita kayak lagi kontraksi gitu mau menstruasi, itu sebenernya rahim kita lagi dibalikin kecil
Nah ibu ibu. cukup sekian cerita dan
0 komentar:
Posting Komentar